Зала “КАМАТО КАМЕНИЦА”

Улица "Арх. Камен Петков" 64
Град Пловдив

Спорт на ваш терен

Зала "KAMATO on wheels"
Фитнес на колела
Научете повече ...

Email / Phone

info@kamato.bg ;
Телефон: 0988 933 101

Полезно

Home » Полезно » Page 7

Коригиращи средства за излишните килограми в проблемните зони

Интересни, Отслабване|

Излишните килограми в проблемните зони измъчват стотици жени. Много хора осъзнават, че да свалят няколко килограма от общото тегло е много по-лесно, отколкото в конкретна проблемна зона. Често тези проблемни зони са бедрата, седалището, ханша, корема, ръцете.  […]

Какво да правим, за да отслабнат краката

Интересни, Отслабване|

Всяко момиче иска да има хубави крака. Какво е необходимо за да отслабнат краката? Краката са част от тялото, която се поддава на отслабване най-трудно. Но не трябва веднага да се отчайвате, защото има много начини, чрез които да отслабнат краката. […]

Как да запазим фигурата си по време на бременност

Uncategorized|

За да запазите фигурата по време на бременност, трябва да се храните правилно и пълноценно, но да не преяждате,  да следите за калоричността на храната. Също така е необходимо да се занимавате със спорт, ако няма противопоказания, или просто да се движите повече. […]

Спорт по време на „критичните дни“

Интересни, Спорт|

В живота на жената „критичните дни“ оправдават името си. В края на краищата те винаги идват в неподходящ момент за жените. Някои от тях значително ограничават обхвата на делата си заради този период. […]

Колко калории трябва да употребявате на ден, за да отслабнете?

Интересни, Отслабване|

Проблемът с наднорменото тегло е познат на много хора. Човекът не може да съществува съвсем без храна, затова трябва да изчислите колко калории трябва да консумирате на ден, за да отслабнете. Но необходимото дневно количество калории трябва да бъде изчислено, като се вземат предвид вашите индивидуални параметри. […]

Срив в диетата

Отслабване|

Повечето фитнес ентусиасти и любители на правилното хранене са попадали в ситуация, в която изглежда, че вашата диета работи перфектно в съответствие с плана, но внезапно се случва нещо – непланирано хранене или срив в диетата. […]

Как да изчислим интензивността на физическото натоварване при тренировки

Отслабване, Спорт|

Каква трябва да бъде интензивността на физическото натоварване за изгаряне на излишните мастни натрупвания? Лекарите не за първи път алармират за значителния процент хора, които се хранят много, а се движат малко. […]

Какво прави Пенелопе Круз за да изглежда на 30

Отслабване, Спорт|

Пенелопе Крус е една от най-красивите актриси в Холивуд. Тя разказва кои продукти за красота могат да бъдат намерени в нейната козметична чанта, защо яде храни без глутен и колко полезна е бикрам йога. […]

Адриана Лима разкри тайната на прекрасната си фигура

Интересни, Спорт|

Супермодел и майка на две деца Адриана Лима, с нейните 36 години, остава един от най-популярните модели в света. В едно откровено интервю, Лима разказва кои продукти и помагат да поддържа прекрасната си фигура и защо тя не престава да се занимава със спорт дори по време на пътуване. […]

Танцът Belly dance е деликатен въпрос

Интересни|

Източните танци Belly dance отдавна не са екзотика в западната култура. Уроци по Belly dance предлагат много танцови школи. […]