Зала “КАМАТО КАМЕНИЦА”

Улица "Арх. Камен Петков" 64
Град Пловдив

Спорт на ваш терен

Зала "KAMATO on wheels"
Фитнес на колела
Научете повече ...

Email / Phone

info@kamato.bg ;
Телефон: 0988 933 123

Спорт

Home » Спорт » Page 3

5 фитнес заблуди, за които трябва да знаем

Отслабване, Спорт|

Как да се занимаваме със спорт без вреда за здравето. За да имате фигура мечта, не е достатъчно да си купите абонамент за фитнес клуб и редовно да тренирате. Много хора, които посещават фитнес залата, имат няколко погрешни схващания за спортната активност. Днес ще се опитаме да разсеем най-често срещаните митове за тренировките във фитнеса. […]

Как да премахнем мускулната треска?

Интересни, Спорт|

Мускулната треска обикновено се получава при новодошлите в спортната зала или спортисти, които се връщат в залата след почивка, и като цяло всички, които са претоварили мускулите. […]

Fit & Jumping Festival 2018 – 2 дни приятни емоции

Uncategorized, Спорт, Събития|

На 12 и 13 май Смарт студио Камато беше спонсор и участник  на Fit & Jumping Festival 2018, който се проведе в Международен панаир Пловдив. Прекарахме си изключително добре, благодарение на множеството активности и спортуващи. […]

Красиво тяло за щастлив живот

Интересни, Спорт|

Ако имаме красиво тяло, това повишава нашата самооценка и ни дава повече възможности да проявим себе си, осигурява ни здравословен начин на живот, прави ни по-работоспособни, разбира се, прави ни и по-привлекателни. […]

Тренираме Пилатес – съвети

Интересни, Спорт|

Пилатес се смята за доста безопасен вид спортно натоварване, тъй като той много меко въздейства на мускулите, като едновременно с това ги тренира. Упражненията разтягат мускулите и не увеличават тяхната маса, като им придават еластичност, тонизират ги и правят тялото елегантно и грациозно. […]

Необичайни фитнес зали по света

Спорт|

От спортни фитнес зали на колела до тренажори, на които могат да тренират само голи.  Какви ли фитнес зали няма по света? […]

Защо е необходимо да развивате гъвкавост?

Спорт|

Какво е гъвкавост? За повечето хора, да бъдеш във форма означава да се движиш бързо или да се разтягаш много, но рядко си представят да седят на шпагат. […]

Системата Табата – как работи?

Интересни, Спорт|

Системата Табата предполага изпълнение на високо интензивни упражнения за всички мускулни групи с редуващи фази  на почивка. Освен това, самата тренировка може да бъде съвсем кратка. […]

Спорт по време на „критичните дни“

Интересни, Спорт|

В живота на жената „критичните дни“ оправдават името си. В края на краищата те винаги идват в неподходящ момент за жените. Някои от тях значително ограничават обхвата на делата си заради този период. […]

Как да изчислим интензивността на физическото натоварване при тренировки

Отслабване, Спорт|

Каква трябва да бъде интензивността на физическото натоварване за изгаряне на излишните мастни натрупвания? Лекарите не за първи път алармират за значителния процент хора, които се хранят много, а се движат малко. […]