Техника на медитацията на Стив Джобс
Изключителният предприемач в областта на иновационните технологии, магьосник на креативността и еталон на успеха Стив Джобс, в продължение на десетилетия намира вдъхновение в медитацията. […]
Йога с Фам – Как да застанем в поза Орел (Гарудасана)
Поза Орел (Гарудасана) е една от равновесните пози в йогата и, както и при другата птича поза (Гарван), има усещане за привличане към центъра, когато издишването свива корема и гръбнакът се издължава. […]
Десет причини да се занимавате със спорт
Много хора все се канят да се занимават със спорт, но все не намират време или стимул. Може би, изброените по-долу причини ще ви стимулират? […]