С какво са полезни стречинг упражненията за ученици, студенти, офисни служители, лекари, учители и всички, които са далеч от спорта и са заети със заседнали дейности.
Добра осанка Прав и равен гръб, високо повдигната брадичка, тънка шия – ето това отличава гимнастички сред връстниците им. Освен това добре развитите мускули на гърба, гъвкав гръбначен стълб, силна преса – всичко това се формира със спорт.