Зала “КАМАТО КАМЕНИЦА”

Улица "Арх. Камен Петков" 64
Град Пловдив

Спорт на ваш терен

Зала "KAMATO on wheels"
Фитнес на колела
Научете повече ...

Email / Phone

info@kamato.bg ;
Телефон: 0988 933 101

Отслабване

Home » Интересни » Отслабване

Степ-аеробика: ефективност за отслабване

Отслабване|

Степ аеробиката е кардио тренировка, която се основава на прости хореографски движения върху специална платформа. Степ аеробиката е много популярен клас в груповите класове поради ефективното и същевременно нежно натоварване на ставите. Степ аеробиката е много популярен клас в груповите [...]

Кои са най-честите причини за напълняване и как да се справите с тях?

Отслабване|

Наднорменото тегло е един от основните проблеми, които смущават жените след определена възраст. Какво допринася за появата му и как да организираме борбата с наднорменото тегло, за да се постигне изразен и траен ефект? За да отговорите на тези въпроси, [...]

Добавка за горене на мазнини от Pure Nutrition – Carni Max Liquid

Отслабване|

Когато става дума за естествено повишаване на енергичността и тонуса на тялото, Л-карнитинът е отлична аминокиселина за целта. Тя се намира в тялото и взема участие в различни системи, но е доказано изключително полезен за спортуващите. Carni Max Liquid на [...]

Как да се храним правилно по време на карантина?

Отслабване|

Социалните вълнения, стресът, паниката, дезинформацията са косвени последици от COVID-19, които, изглежда, не са свързани със здравето. Когато обаче дълго време изпитвате стрес, тялото ви започва да синтезира кортизол - хормон, който повишава апетита и мотивацията за храна. И ако [...]

Искате ли да знаете полезна ли е табата за жени?

Отслабване|

Много грамотни хора в борбата с излишните килограми се обръщат към здравословна диета заедно с физическа активност. Наскоро те научиха за системата за трениране на табата в света – в края на 90-те, но популярността и нараства с „щури темпове“. […]

Правилната закуска за тези, които отслабват

Отслабване|

Една от най-честите грешки на тези, които отслабват, е: „Изобщо не закусвам!“ Много хора смятат, че отказвайки закуска, пиейки само чаша кафе или чай сутрин, правят крачка към отслабване. […]

5 съвета за всеки ден, които ще ви помогнат да отслабнете по-бързо

Интересни, Отслабване|

Не можете да отслабнете, въпреки факта, че всяка седмица ходите на фитнес? Пет прости съвета ще ви помогнат бързо да направите това, без да влагате много усилия и физически натоварвания. […]

Какво е интуитивното хранене и как работи?

Интересни, Отслабване|

Интуитивното хранене е най-популярният и препоръчителен вид хранене днес от всички съществуващи. Изглежда, че същността на метода се крие в самото име, но в действителност всичко е малко по-сложно. […]

Съвети за плосък корем

Интересни, Отслабване|

Плосък корем - кой не иска това? Ако и вие сте един от многото хора, решили да се отървете от мазнините в корема, тогава е време да преразгледате начина си на живот! Тези, които търсят информация по тази тема, най-често [...]

Ако искате да изглеждате добре – гледайте обема на тялото, а не теглото

Интересни, Отслабване|

Какво ще помогне за правилното проследяване на резултатите в процеса на отслабване? Можете да направите снимка в цял ръст от три ъгъла в началото и след това да я повторите след две седмици. […]