Кой вид спорт е подходящ за мен?
Кой вид спорт е подходящ за вас? Това зависи от целите, които сте си поставили.
Кой вид спорт е подходящ за вас? Това зависи от целите, които сте си поставили.
Човешкото тяло след 40 години, за съжаление, не е вече толкова гъвкаво и издръжливо, не се адаптира бързо към новите натоварвания и не се възстановява така, като при по-младите хора.
Добра осанка Прав и равен гръб, високо повдигната брадичка, тънка шия – ето това отличава гимнастички сред връстниците им. Освен това добре развитите мускули на гърба, гъвкав гръбначен стълб, силна преса – всичко това се формира със спорт.
Някои жени се занимават с физическа активност през целия си живот, и все още се смятат за начинаещи.
Ключът към успеха на всяка кампания зависи от правилно поставената цел. Холивудския фитнес – треньор Гунар Петерсон смята така: тръгвайки към спортната зала, трябва да си поставите целта да получите идеално натренирано и стройно тяло, и резултатът няма да закъснее.
Jessica Alba е известна холивудска актриса, майка на две деца и съосновател на компанията за доставка на биологични продукти The Honest Company.
Много хора все се канят да се занимават със спорт, но все не намират време или стимул. Може би, изброените по-долу причини ще ви стимулират?
Едно звездно събитие в Пловдив за Мис Пловдив 2015
Скоковете на батут – Fit Jumping се отнасят към аеробните натоварвания и помагат ефективно да се борим с излишните килограми.
БЕЗПЛАТНА КОНСУЛТАЦИЯ с д-р Стоев в Смарт студио КАМАТО Как да се облекчат болките в гърба и кръста по естествен път? …