Зала “КАМАТО КАМЕНИЦА”

Улица "Арх. Камен Петков" 64
Град Пловдив

Спорт на ваш терен

Зала "KAMATO on wheels"
Фитнес на колела
Научете повече ...

Email / Phone

info@kamato.bg ;
Телефон: 0988 933 101

Полезно

Home » Полезно

Как да се храним правилно по време на карантина?

Отслабване|

Социалните вълнения, стресът, паниката, дезинформацията са косвени последици от COVID-19, които, изглежда, не са свързани със здравето. Когато обаче дълго време изпитвате стрес, тялото ви започва да синтезира кортизол - хормон, който повишава апетита и мотивацията за храна. И ако [...]

Спортно студио Камато се трансформира в Kamato Live за няколко месеца

Uncategorized, Интересни, Събития|

ВАЖНА НОВИНА Спортно студио Камато се трансформира в Kamato .Live за няколко месеца. Не е нужно тренировките с любимите ви инструктори от КАМАТО да спират. Бъди активен и тренирай с нас на живо от вкъщи! (#Live #LiveStreaming) 👇Какво е „Камато Live”? [...]

Искате ли да знаете полезна ли е табата за жени?

Отслабване|

Много грамотни хора в борбата с излишните килограми се обръщат към здравословна диета заедно с физическа активност. Наскоро те научиха за системата за трениране на табата в света – в края на 90-те, но популярността и нараства с „щури темпове“. […]

Може ли да се занимаваме със спорт по време на бременност?

Спорт|

Бъдещите майки често се интересуват дали спортът ще повлияе на бременността. Кой е най-добрият начин за действие: да го отложите за в бъдеще или все още да се занимавате със спорт по време на бременност? […]

Правилната закуска за тези, които отслабват

Отслабване|

Една от най-честите грешки на тези, които отслабват, е: „Изобщо не закусвам!“ Много хора смятат, че отказвайки закуска, пиейки само чаша кафе или чай сутрин, правят крачка към отслабване. […]

Подходящите спортни дрехи и как да ги подберем?

Интересни, Спорт|

Спортът е здраве и всеки от нас трябва да му отделя нужното време и внимание. Тренировките допринасят както за визията ни, така и за перфектните медицински показатели. Облеклото за спорт често бива подценявано, но то, вярвате или не, отговаря за доброто ни представяне по време на тренировка, както и за безпроблемното възстановяване. […]

Какво е Belly Dance и какви са ползите от ориенталският танц?

Интересни, Спорт|

Малко история Ориенталският танц (Raks Sharky) е танц с древна история, подложен на влияния от много култури през различни епохи, произлизащ от Близкия Изток, свързван най-вече с Египет. […]

5 съвета за всеки ден, които ще ви помогнат да отслабнете по-бързо

Интересни, Отслабване|

Не можете да отслабнете, въпреки факта, че всяка седмица ходите на фитнес? Пет прости съвета ще ви помогнат бързо да направите това, без да влагате много усилия и физически натоварвания. […]

Йога и ползите от нея

Интересни, Спорт|

Йога е много древно учение. Не може да се опише като прост набор от физически упражнения. Часовете по йога имат силно философско значение. Тя действа като метод за самопознание, саморазвитие на личността и откриване на света, който свързва духа на човек с тялото му. […]

Какво е Zumba fitness и как помага да отслабнете?

Uncategorized|

В последно време за Zumba fitness се говори много. И това е напълно естествено. Трудно е да не споменеш в разговор методика, при която само с една тренировка изгаряш 800 ккал. Мнозина с надеждата да намерят професионален треньор по Zumba [...]