Зала “КАМАТО КАМЕНИЦА”

Улица "Арх. Камен Петков" 64
Град Пловдив

Спорт на ваш терен

Зала "KAMATO on wheels"
Фитнес на колела
Научете повече ...

Email / Phone

info@kamato.bg ;
Телефон: 0988 933 101

Полезно

Home » Полезно

Красиво тяло за щастлив живот

Интересни, Спорт|

Ако имаме красиво тяло, това повишава нашата самооценка и ни дава повече възможности да проявим себе си, осигурява ни здравословен начин на живот, прави ни по-работоспособни, разбира се, прави ни и по-привлекателни. […]

Да отслабнете с Пилатес

Отслабване|

Днес има много пилатес програми за отслабване, които помагат да се избавите от излишните килограми. Хората с наднормено тегло са склонни да правят бавна гимнастика, а не ритмична аеробика. Но да видим как може да отслабнете с Пилатес. […]

Зодиакален знак и здраве

Интересни|

Как влияят звездите на здравето? Всеки зодиакален знак има „предразположеност“ към определени заболявания. Но дори и на звездите може да се противопоставим, ако знаем как те влияят на нашето здраве. […]

Упражнения за мускулите на лицето

Интересни|

Това, как изглежда вашето лице, отразява здравето ви. Съгласете се, че отделяме на нашето тяло часове тренировки, но защо забравяме лицето. […]

Тренираме Пилатес – съвети

Интересни, Спорт|

Пилатес се смята за доста безопасен вид спортно натоварване, тъй като той много меко въздейства на мускулите, като едновременно с това ги тренира. Упражненията разтягат мускулите и не увеличават тяхната маса, като им придават еластичност, тонизират ги и правят тялото елегантно и грациозно. […]

Необичайни фитнес зали по света

Спорт|

От спортни фитнес зали на колела до тренажори, на които могат да тренират само голи.  Какви ли фитнес зали няма по света? […]

Защо е необходимо да развивате гъвкавост?

Спорт|

Какво е гъвкавост? За повечето хора, да бъдеш във форма означава да се движиш бързо или да се разтягаш много, но рядко си представят да седят на шпагат. […]

Да премахнем бричовете с въртене на обръч

Отслабване|

Много жени се оплакват от бричове на краката и не знаят как да ги премахнат. Въртене на обръч е ефективен и достъпен за всички начин за стягане на мускулите на страните, талията и корема. […]

Да отслабнете след раждане ще ви помогне…стречинг за отслабване

Интересни|

Да, за да отслабнете след раждане, тренирайте стречинг за отслабване. Децата са нещо прекрасно и майките дават цялата си сила и емоции на новородените, но не бива да забравят, че трябва да останат привлекателни и за своите мъже. […]

Системата Табата – как работи?

Интересни, Спорт|

Системата Табата предполага изпълнение на високо интензивни упражнения за всички мускулни групи с редуващи фази  на почивка. Освен това, самата тренировка може да бъде съвсем кратка. […]