Техника на медитацията на Стив Джобс
Изключителният предприемач в областта на иновационните технологии, магьосник на креативността и еталон на успеха Стив Джобс, в продължение на десетилетия намира вдъхновение в медитацията.
Интервю с Кристиана Амирова – спортен инструктор
Интервю с Кристиана Амирова – спортен инструктор Коя сте вие – Представете се? Здравейте, казвам се Кристиана Амирова, но всички ме наричат Крис. Не знам дали човек може сам да се представи, но бих могла да опитам.
Как да развием самодисциплина?
Един от най-важните качества, които ще гарантират нашия успех и ще ни научат рационално да използваме своето време е самодисциплината.
Защо някои хора се хранят повече?
Много хора смятат, че пътят към красотата е чрез загуба на тегло. За да загубят излишните килограми, те се опитват да се занимават със спорт, да спазват диета.
Защо мързела понякога е полезен?
Ние, това са нашите действия. Те формират нашия живот и изразяват отношението ни към обкръжаващия свят.
За всяко телосложение – своя тренировка
Ние всички знаем, че заниманията със спорт могат да помогнат за корекция на фигурата, но тъй като всеки човек има различна фигура, то и корекциите за всяка фигура трябва да бъдат различни.
Кой вид спорт е подходящ за мен?
Кой вид спорт е подходящ за вас? Това зависи от целите, които сте си поставили.
Занимавайте се едновременно с няколко вида спорт
Някои жени се занимават с физическа активност през целия си живот, и все още се смятат за начинаещи.
Джесика Алба: как да не прекъсвате тренировките, когато нямате мотивация?
Jessica Alba е известна холивудска актриса, майка на две деца и съосновател на компанията за доставка на биологични продукти The Honest Company.
Десет причини да се занимавате със спорт
Много хора все се канят да се занимават със спорт, но все не намират време или стимул. Може би, изброените по-долу причини ще ви стимулират?
