Техника на медитацията на Стив Джобс
Изключителният предприемач в областта на иновационните технологии, магьосник на креативността и еталон на успеха Стив Джобс, в продължение на десетилетия намира вдъхновение в медитацията. […]
Интервю с Кристиана Амирова – спортен инструктор
Интервю с Кристиана Амирова – спортен инструктор Коя сте вие – Представете се? Здравейте, казвам се Кристиана Амирова, но всички ме наричат Крис. Не знам дали човек може сам да се представи, но бих могла да опитам. […]
Как да развием самодисциплина?
Един от най-важните качества, които ще гарантират нашия успех и ще ни научат рационално да използваме своето време е самодисциплината. […]
Защо някои хора се хранят повече?
Много хора смятат, че пътят към красотата е чрез загуба на тегло. За да загубят излишните килограми, те се опитват да се занимават със спорт, да спазват диета. […]
Защо мързела понякога е полезен?
Ние, това са нашите действия. Те формират нашия живот и изразяват отношението ни към обкръжаващия свят. […]
За всяко телосложение – своя тренировка
Ние всички знаем, че заниманията със спорт могат да помогнат за корекция на фигурата, но тъй като всеки човек има различна фигура, то и корекциите за всяка фигура трябва да бъдат различни. […]
Кой вид спорт е подходящ за мен?
Кой вид спорт е подходящ за вас? Това зависи от целите, които сте си поставили. […]
Занимавайте се едновременно с няколко вида спорт
Някои жени се занимават с физическа активност през целия си живот, и все още се смятат за начинаещи. […]
Джесика Алба: как да не прекъсвате тренировките, когато нямате мотивация?
Jessica Alba е известна холивудска актриса, майка на две деца и съосновател на компанията за доставка на биологични продукти The Honest Company. […]
Десет причини да се занимавате със спорт
Много хора все се канят да се занимават със спорт, но все не намират време или стимул. Може би, изброените по-долу причини ще ви стимулират? […]