Зала “КАМАТО КАМЕНИЦА”

Улица "Арх. Камен Петков" 64
Град Пловдив

Спорт на ваш терен

Зала "KAMATO on wheels"
Фитнес на колела
Научете повече ...

Email / Phone

info@kamato.bg ;
Телефон: 0988 933 101

Спорт

Home » Спорт » Page 2

10 съвета как да не загубите интерес към спорта

Спорт|

Спорта, фитнеса и по принцип всяка физическа активност изискват голяма воля. Но много от нас нямат достатъчно силна воля. Търпението буквално се изчерпва и когато ние не виждаме веднага очаквания резултат, много бързо загубваме интерес към спорта. Но има няколко тайни, които могат да ви помогнат да запазите спортната настройка. […]

Ще живеете ли по-дълго, ако се занимавате със спорт?

Интересни, Спорт|

Ако се занимавате със спорт, това ще се отрази ли на продължителността на вашия живот? „Здрав дух в здраво тяло“, това е латинска поговорка, много древна и която навярно всички са чували. Въпреки това, повечето хора се страхуват от думите: спорт, здравословен начин на хранене и отказване от лошите навици. […]

Как да започнете отново да посещавате тренировки след дълго прекъсване?

Интересни, Спорт|

Понякога се случва така, че хора, които редовно са посещавали тренировки в спортна зала, да престанат за известно време. Причините за това могат да бъдат различни, многото отговорности както на работното място, така и у дома, и следователно висока умора на тялото. […]

Какво е “сушене на тялото” и имате ли нужда от него?

Отслабване, Спорт|

В бодибилдинг, културизъм и сравнително новото направление „бикини“, където жените демонстрират красотата на тялото си, съществува концепцията за „сушене на тялото. Това не е печене. При спорта сушенето е специален период от време, когато човек трябва да се отърве от излишните мазнини и вода, без да губи мускулна маса. […]

Спортувайте, за да не ръждясате. Спорт за здраве и интелект.

Интересни, Спорт|

Липсата на спорт и движение застрашава здравето. Носи риск от много заболявания включително наднормено тегло и затлъстяване, остеопороза, диабет и хипертония. Активният начин на живот стимулира функциите на дишането и сърцето, увеличава транспорта на кръв до сърцето, оказва влияние върху намаляването на налягането, спомага за поддържане на мускулната сила и гъвкавостта на ставите. […]

5 фитнес заблуди, за които трябва да знаем

Отслабване, Спорт|

Как да се занимаваме със спорт без вреда за здравето. За да имате фигура мечта, не е достатъчно да си купите абонамент за фитнес клуб и редовно да тренирате. Много хора, които посещават фитнес залата, имат няколко погрешни схващания за спортната активност. Днес ще се опитаме да разсеем най-често срещаните митове за тренировките във фитнеса. […]

Как да премахнем мускулната треска?

Интересни, Спорт|

Мускулната треска обикновено се получава при новодошлите в спортната зала или спортисти, които се връщат в залата след почивка, и като цяло всички, които са претоварили мускулите. […]

Fit & Jumping Festival 2018 – 2 дни приятни емоции

Uncategorized, Спорт, Събития|

На 12 и 13 май Смарт студио Камато беше спонсор и участник  на Fit & Jumping Festival 2018, който се проведе в Международен панаир Пловдив. Прекарахме си изключително добре, благодарение на множеството активности и спортуващи. […]

Красиво тяло за щастлив живот

Интересни, Спорт|

Ако имаме красиво тяло, това повишава нашата самооценка и ни дава повече възможности да проявим себе си, осигурява ни здравословен начин на живот, прави ни по-работоспособни, разбира се, прави ни и по-привлекателни. […]

Тренираме Пилатес – съвети

Интересни, Спорт|

Пилатес се смята за доста безопасен вид спортно натоварване, тъй като той много меко въздейства на мускулите, като едновременно с това ги тренира. Упражненията разтягат мускулите и не увеличават тяхната маса, като им придават еластичност, тонизират ги и правят тялото елегантно и грациозно. […]